Цены на продукты в Камбодже 2026: сколько стоит еда в супермаркете Сиемреапа

Один из самых частых вопросов, которые мне задают, — дорого ли покупать продукты в Камбодже. Чтобы ответить честно и с цифрами на руках, я прошлась по одному из самых модных супермаркетов моего города — Ankor Market в Сиемреапе — и сфотографировала цены практически на все основные категории товаров. Делюсь подробным обзором: сколько стоит хлеб, мясо, рыба, овощи, фрукты, молочка, крупы, чай, кофе и даже алкоголь, и что из этого местное, а что привозное.

Все цены указаны в долларах — именно в этой валюте у нас принято рассчитываться.

Хлеб, выпечка и замороженная еда

Камбоджа — в прошлом французская колония, поэтому с багетами и круассанами здесь всё в порядке. Толстый багет местной пекарни стоит около 1 доллара, он мягкий и действительно свежий. Есть и чёрный хлеб — уже подороже, около 1,85 доллара за полбуханки.

В другой пекарне продаётся вкусный багет с семечками за 2 доллара, обычный белый — около 1 доллара, маленькие серые булочки — по 0,75 доллара. Сладкие булочки идут по 1,25–1,35 доллара.

Из готовой выпечки:

• сосиски в тесте (у меня это любимый быстрый завтрак, готовлю в аэрофритюрнице) — 1,75 доллара за три штуки;
• австралийское песочное печенье — 1,25 доллара;
• шоколадные шарики и круассаны с шоколадом — около 1 доллара.

Замороженная еда представлена щедро: пиццы, чизкейки, готовые бургеры (по цене примерно как в McDonald’s, которого, кстати, в моём городе нет) — около 4,20 доллара. Есть английские пироги с разными начинками — по цене от 3,95 до 7,10 доллара за упаковку из четырёх штук.

Замороженные ягоды и овощи

• голубика — 5,50 доллара;
• малина — 5,95 доллара;
• ещё один вид голубики — 5,50 доллара;
• ягодный микс — 9,95 доллара;
• куриные ножки (привезены из Великобритании) — 9,90 доллара;
• куриные крылышки в китайском стиле — 9,90 доллара;
• корейские пельмени манду (я их очень люблю, даже отдельное короткое видео снимала) — 8,50 доллара за шашлычки, 5,50 доллара за сами пельмени;
• овощная смесь — 2,95 доллара;
• замороженный шпинат — доступен, цена варьируется;
• замороженная кукуруза — 3,10 доллара.

Тесто

Слоёное и обычное дрожжевое тесто продаётся в небольших и крупных упаковках: маленькие — по 5,95 доллара, большие (две штуки в упаковке) — по 7,50 доллара. Также есть тесто для спринг-роллов — я использую его нестандартно: обмазываю томатной пастой, посыпаю сыром, заворачиваю и запекаю в духовке, получаются вкусные сырные палочки за 0,95 доллара.

Колбасы, сосиски и мясные деликатесы

Выбор колбас большой, в основном импортных:

• колбаса — 2,85 доллара, а за килограмм — 23 доллара;
• нарезанное мясо — 38,50 доллара за килограмм, порция за 4,77 доллара;
• бекон — крупный кусок;
• отдельные куски мяса — 4,46 доллара за 248 г, то есть около 18 долларов за килограмм;
• копчёности, включая рёбра и сало;
• сосиски (сама не пробую, но цены показываю) — 2,40, 3,50 и 5 долларов на выбор;
• итальянские колбасы — 3,50 доллара.

Стоит отметить: почти все продукты в супермаркете, кроме, пожалуй, мяса и овощей, привозные — местного производства здесь очень мало.

Стейки, мясо, фарш и курица

• австралийские стейки — 19,95 доллара, кхмерские — 6,90 доллара;
• местная говядина — 4,60 доллара;
• ягнятина — 8,51 доллара за порцию, то есть около 16,50 доллара за килограмм;
• бразильские стейки — 18 долларов, за полкило — 8,93 доллара;
• говяжий фарш — 14 долларов за килограмм;
• говяжьи сердца (часто беру для своего пса) — 3,30 доллара за килограмм;
• свиной фарш — 6 долларов за килограмм;
• свинина — 6,50 доллара за килограмм;
• местная говядина (хороший кусок) — 15,50 доллара за килограмм;
• куриная грудка — 3,95 доллара за килограмм;
• куриные крылышки — 6,90 доллара;
• куриные бёдра — 3,95 доллара;
• куриные лапки — 4,70 доллара за килограмм.

Рыба, креветки, кальмары и лобстер

• лосось (мой любимый) — 27,50 доллара за килограмм, порция — около 12 долларов;
• местный сом (речная рыба) — 7,95 доллара;
• солёная речная рыба — 6,50 доллара за килограмм;
• ещё один вид речной рыбы (запекаю в духовке с солью и перцем) — 8,50 доллара за килограмм;
• моллюски в раковинах (отвариваю и ем с острым соусом) — доступны в продаже;
• осьминоги — 7,50 доллара, отлично подходят для пасты;
• мини-кальмары — 9,50 доллара;
• креветки — 12 долларов за килограмм (на рынке дешевле, около 7 долларов);
• тигровые креветки — представлены отдельно;
• лобстеры — тоже есть в продаже, по вполне товарному виду.

Грибы

• один вид — 9 долларов за килограмм (упаковки хватает надолго);
• другой вид — 4,20 доллара за килограмм;
• крупные грибы — 3,50 доллара за килограмм;
• ароматные круглые грибы — 6,90 доллара;
• китайские грибы — 20 долларов за 200 г;
• есть и совсем мелкие — хороши для омлета.

Овощи и зелень

• лимоны — относительно недорогие для региона, 4,50 доллара за килограмм;
• лаймы — 0,80 доллара;
• помидоры (в Юго-Восточной Азии часто продают полузелёными, дозревают в тёмном месте) — 2,50 доллара за килограмм;
• черри — 3,95 доллара за килограмм;
• другой сорт томатов — 5,20 доллара;
• ещё один вариант — 2,50 доллара;
• огурцы (натуральные, неровные, действительно вкусные) — 1,20 доллара за килограмм;
• крупные томаты — 11 долларов за килограмм;
• морковь — 3 доллара за килограмм;
• пророщенные соевые бобы и съедобные цветы для местных блюд — по цене около 4,50 доллара за три упаковки;
• тыква (отличный и очень бюджетный продукт) — 1 доллар за килограмм;
• мини-цукини — 3 доллара;
• китайская капуста — 2,50 доллара;
• белокочанная капуста — 2,50 доллара за килограмм;
• очищенный красный лук — 3 доллара за килограмм, белый — 0,70 доллара;
• брокколи — 2,95 доллара за килограмм;
• паприка жёлтая — 4,20 доллара, красная — 3,90 доллара за килограмм;
• зелёный перец — ароматный, отлично подходит для блюд;
• лист каффир-лайма (в русской кулинарии ближе всего к бергамоту в чае) — тоже в продаже;
• зелёный лук — 0,70 доллара за упаковку.

Картофель

• красный картофель — 4,50 доллара за килограмм (довольно дорого);
• белый картофель — тоже 4,50 доллара;
• местный картофель из провинции Мондолкири — заметно дешевле, 2,50 доллара за килограмм.

Также в этом отделе продаётся местная зелень для кхмерской кухни (около 2 долларов за килограмм) и розмарин — 23,70 доллара за килограмм, но упаковки хватает очень надолго.

Яйца

Большая коробка на 30 яиц стоит 3,70 доллара. Есть варианты меньшего объёма по разным ценам, а также яйца «с рынка» в скорлупе, испачканной землёй, — по 2,20 доллара за упаковку из шести штук.

Кетчуп, майонез и соусы

Выбор кетчупа огромный — на любой бюджет, включая более доступные корейские варианты. Майонез я обычно делаю сама, но в продаже он тоже есть — например, неплохой вариант за 5,50 доллара, есть и более бюджетный — около 4,30 доллара.

Соусов очень много и со всего мира: австралийские, индийские, нидерландские, английские бренды представлены широко.

Растительное и оливковое масло

Масло привозят практически со всего света: корейское (3,95 доллара), испанское, сингапурское, малайзийское, тайваньское, французское. Отдельно стоит трюфельное масло из Италии — 12,90 доллара. Испанские оливки — 3,95 доллара.

Консервы

Из тайских товаров на полках почти ничего не осталось — то немногое, что есть, я называю «тайскими остатками». Зато много готовых консервированных блюд: что-то похожее на гречку с сосисками, паста, фасоль с сосисками, картофель — выбор на любой вкус.

Фрукты и ягоды

Импортные фрукты здесь стоят заметно дороже местных:

• виноград — от 8,50 до 14,70 доллара в зависимости от сорта, есть вариант за 12,95 доллара;
• голубика — 22,50 доллара за ведёрко, маленький стаканчик 125 г — 4,50 доллара;
• черешня — 36,50 доллара за килограмм;
• канадская черешня — 31 доллар;
• клубника (практически без вкуса) — 6,50 доллара за 250 г;
• манго — доступно и одно из моих любимых;
• мандарины — 5,20 доллара за килограмм;
• крупные апельсины — 4,90 доллара;
• зелёные яблоки — 4,30 доллара за килограмм;
• бананы — 1,80 доллара за килограмм;
• папайя — 2,20 доллара за килограмм;
• арбузы — 1,50 доллара за килограмм.

Молочные продукты: йогурты, молоко, сыр

• местный бренд йогурта — около 1 доллара;
• импортный йогурт — 1,25 доллара;
• тайское молоко (периодически пропадает с полок и снова появляется) — 4,50 доллара за упаковку;
• соевое, миндальное и другие виды растительного молока — от 3,30 до 4,90 доллара;
• когда тайское молоко исчезает, на замену привозят французское, австралийское и местное — маленькая упаковка стоит около 0,40 доллара;
• соевое молоко (я беру его специально, чтобы смешивать с протеином) — тоже широко представлено;
• сливки — 6,95 доллара за большую упаковку, 2,20 доллара за маленькую;
• кефир и творог в магазине не найти — их либо делают вручную местные производители, либо, как я, готовят сами дома;
• масло сливочное — цены варьируются от 3,90 до 7,95 доллара в зависимости от бренда, солёное и несолёное;
• местный сыр (появился недавно) — 2,95 доллара, по вкусу немного напоминает пластик;
• более качественные сыры — от 15,50 до 35,50 доллара;
• пармезан — 25,50 доллара за килограмм;
• моцарелла — 14,50 доллара;
• сыр с плесенью — от 17,50 до 29 долларов.

Чай и кофе

Местные жители очень любят сладкое, поэтому на полках много сгущённого молока. Есть даже местный кофе, который производят особым способом (знаменитый копи-лувак), но, честно говоря, качество не самое высокое — есть варианты и получше.

Чай представлен очень широко: японский зелёный чай — 4,30 доллара за 250 г, китайские сорта, а также известные марки в пакетиках: Lipton — 6,50 доллара, Dilmah — 3,95–13,50 доллара в зависимости от линейки, небольшие упаковки — от 5,50 доллара. Ассортимент меняется очень часто: некоторые бренды исчезают с полок примерно на полгода, потому что для новой партии нужно заново оформлять экспортную лицензию.

Есть и недорогой китайский чай в пакетиках — 1,80 доллара, более премиальные линейки доходят до 119 долларов за подарочный набор.

Кофе тоже представлен широко: 9,95–13,50 доллара за разные варианты, есть и растворимый — хотя пить растворимый кофе в стране, где выращивают отличный кофе, довольно странно (хотя я сама иногда грешу растворимым «3 в 1»). Также в продаже какао — 22 доллара за килограмм, и горячий шоколад разных форматов.

Алкоголь

Выбор вина большой — французское, итальянское, в целом недорогое. Из крепкого алкоголя:

• Ballantine’s — цена за литр;
• Chivas Regal — 63,50 доллара за литр;
• Bacardi — 11,95 доллара;
• Captain Morgan — 11,95 доллара, версия покрепче — 16 долларов;
• джин — 15,50 доллара;
• корейский Jinro (очень популярный напиток, его здесь пьют абсолютно все) — доступен по демократичной цене.

Крупы и бобовые

Рис представлен в очень широком ассортименте на любой случай, есть и кускус. Из круп и бобовых:

• перловка — 2,80 доллара;
• чечевица (я из неё пеку хлеб) — 5,50 доллара за крупную упаковку;
• киноа — 8,95 доллара;
• чиа — 8,90 доллара за килограмм.

Гречки, к сожалению, здесь не найти.

Хлебцы, хлопья и мюсли

Хлебцы — от 2 долларов, детские варианты — 2,70 доллара. Готовые завтраки и хлопья — в диапазоне 4,50–6,95 доллара. Мюсли — от 3,50 до 5,50 доллара в зависимости от бренда, есть и весовые варианты по 6,30 доллара за килограмм.

Макароны и лапша

• быстрая лапша (готовится 2–3 минуты) — 1,50 доллара за большую упаковку;
• стеклянная лапша (фунчоза) — 1 доллар за крупную упаковку, есть и маленькие пачки по 0,20 доллара;
• макароны Barilla хорошего качества — 2,50–3,20 доллара;
• другие бренды пасты — от 0,80 до 4,20 доллара в зависимости от вида и объёма;
• спагетти — от 0,95 доллара, итальянские сорта — около половины доллара за меньший формат.

Так дорого или дёшево жить в Камбодже?

Как видно из обзора, цены сильно разнятся в зависимости от категории: местные фрукты, овощи и рис остаются очень доступными, а вот импортные продукты — сыры, ягоды, алкоголь премиум-класса, некоторые виды мяса — обходятся заметно дороже, чем в родных странах производителей, потому что почти всё это привозится издалека.

Если готовить преимущественно из местных продуктов — рис, курица, речная рыба, местные овощи и фрукты — жизнь в Камбодже выходит вполне бюджетной. А вот привычка к европейским сырам, ягодам и импортным деликатесам ощутимо увеличивает счёт в супермаркете.

Сравните эти цены с ценами в своём городе и напишите в комментариях — дороже у вас или дешевле. Мне всегда интересно, как выглядит эта картина в разных странах.